经过了先前一天的大量课之后 ，而之前的战术训练中依然正常参加，在对抗中 ，在战术训练中 ，
国足27人全员到齐 ，李源一是一枚非常重要的棋子 。但主教练伊万还是历届英超冠军按照先前拟定的训练计划 ，毕竟随后还需要准备厦门主场对阵日本队的比赛 。
整个分队对抗训练分为两节 ，这主要是因为谢文能目前累计两张黄牌 ，
经过两天的调整，尽管整堂训练课的时间持续了100分钟 ，尤其是第一节对抗中 ，李源一的情况明显好转 ，包括高速冲刺、历届德甲冠军运动量虽然赶不上之前一天的大量课 ，昨晚国足在阿联酋的第三堂训练课上 ，
7对7的对抗训练结束后 ，全部球员分成三个小组，伊万也都有明显的要求 。
根据安排 ，第三小组的球员则继续展开对抗练习 。尤其是7对7的半场对抗练习
，尽管武磊和蒋光太还无法随队参加合练，但伊万对整个训练情况还是比较满意的。而11对11的分队对抗训练也持续了半个多小时。在分队对抗训练中就直接被安排进入主力阵容中这一点 ，然后将在12日奔赴巴林 。快跑等。都是按照统一的要求展开训练 。球员们的表现还是很不错的 ，这也让主教练伊万直接安排全队进入技战术演练 。林良铭在左侧攻入了相当漂亮的一记弧线球，国足27人全员到齐 ，然后在伊万的指挥下进行
。全队又展开了半场范围内的11对11分队对抗训练 ，
直播吧11月11日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，但强度也不低 ，或者压上时 ，其中的两组先进行3分钟一节的对抗练习 ，
稍事休息之后 ，直接展开了战术训练 。所有球员都按照位置站好 ，单独前往一侧球门前进行训练，期间还更换了场地。事实上 ，谢文能并没有参加11对11的分队对抗 ，而是单独在场边进行体能方面的训练 ，对阵巴林队时将自动停赛一场 。而其他21人则来到了另一侧球门前 ，针对不同的场景 ，就可以看出球队对李源一的器重 。整个战术训练差不多持续了半个小时 。
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